春季是过敏性鼻炎的高发季节，很多朋友一到春季鼻塞、打喷嚏、流鼻涕各种症状反复折磨。而且大部分的朋友都以为是感冒，当做感冒来治疗，但是吃药始终不见效果，去检查，发现是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的临床表现
主要表现为阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，带给患者巨大痛苦，影响患者的正常工作和生活，部分还伴有嗅觉减退。



为何过敏性鼻炎在春季高发？
鼻炎是由于鼻腔内部受到细菌等容易引发过敏的物质干扰而引发的。过敏性鼻炎是鼻炎中Zui常见的类型，而春季是过敏性鼻炎的高发季节。
 
一般来说，接触到过敏源是诱发鼻炎的重要原因之一，日常生活中又有哪些东西容易引起鼻炎呢？

1.  花粉。春季万物复苏，是花粉传播的好季节，对花粉过敏或者其他植物有过敏反应的人，要减少外出，出门时带上口罩，回家后及时更换衣服为好。

2. 尘螨。春季正是尘螨繁殖活动的时节，尤其是床垫、枕头等床上用品更是尘螨Zui爱的地方。鼻炎患者要注意使用无致敏性的床被，多晾晒被褥，不要使用绒毛、羽毛等材质的床上用品。

3. 宠物。动物的皮毛是很普遍的致敏原，如果对动物的皮毛有过敏反应，不要在家养宠物，避免接触宠物。

4. 霉菌。湿度较大的场所容易滋生霉菌。因此，要保持家里的室内通风，尽量降低室内的湿度，做好室内清洁工作，清除潮湿的区域，尽量避免去厨房、仓库等湿度大的地方。



春季如何预防过敏性鼻炎

1.避免接触过敏原

预防过敏性鼻炎的关键就是避免接触过敏原，春季是细菌滋生的季节，避免接触地毯、毛茸茸的玩具等，因为这类物品是细菌Zui常活动的地方，注意生活环境的空气清净，家里的衣服、被褥多晒太阳。避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等。另外，过敏性鼻炎的患者要戒烟戒酒。

2.注意保暖

春季天气古怪多变，天气变化大, 气温冷热骤变。每天注意随时观看天气预报及时进行适当添衣，气候转变极易感冒引发鼻炎；适当时候注意戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激;洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

3.增强体质

日常生活中适当的进行户外运动，增强身体的免疫力，可有效预防鼻炎。饮食上注意均衡营养，不挑食，多吃新鲜蔬菜水果，但是要避免食用会诱发过敏的食物，比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。

4.改掉不良习惯

擤鼻涕是鼻炎患者Zui频繁的举动。两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法应该是堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯，容易刺激鼻腔，诱发鼻炎。或者损伤鼻黏膜，引起感染。另外，吞咽鼻涕也是个坏习惯，容易刺激咽喉和肠胃。

马丹阳提醒您：如果过敏性鼻炎反复发作，症状加重，应及时到专业的机构进行处理，以免耽误病情，不积极治疗的重度过敏性鼻炎，会引发哮喘。请在专业人员指导下进行调理与治疗。